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身体上的温度决定心理上的温度

时间:2019-01-23 作者:未详 点击:次

  我们都知道喝饮料能止渴,在炎热的夏天,饮料更是消暑的好伙伴。不过朋友们知道吗,其实饮料不只能帮助我们缓解生理上的干渴,在心理上也能产生作用!而且不需要喝就会有效果,很神奇吧!
  
  这种能让我们心情好的神奇力量,并不在于饮料好不好喝或甜不甜,而在于你接触这杯饮料的温度。
  
  我们常用“温暖”、“冷”形容一个人的特质,不过这种属于身体的感受,怎么会用来形容心理特质呢?
  
  生理感受影响内心感觉
  
  美国两位心理学家威廉斯和巴尔认为,身体和心里的感觉有时是相通的,所以一方的改变有可能影响另一方。也就是说,当身体感受到不同温度时,就会影响我們对其他人的看法与行为。
  
  为了证实这个想法,他们设计了一个有意思的实验,来看看身体感受到的温度会不会影响对他人的观感。
  
  参与实验的人被要求搭乘电梯到四楼,在一楼大厅有接待人员陪同上楼;在搭电梯的过程中,接待人员故意装作有事情,请参与者帮忙拿一下咖啡。关键在于:有些人拿到的是热咖啡,有些拿到的则是冰咖啡。
  
  到了四楼后,所有参与的人都被要求对同一个“虚构人物”做评价,之后依据他们在电梯里是拿哪一杯咖啡来分组。
  
  结果发现,在电梯里拿热咖啡的人,倾向将虚构人物评断为个性温暖的人;拿到冰咖啡的人,则会觉得这个人物是一个冷漠的人。
  
  不过是短暂接触了热或冰的物品,就使我们对他人产生不一样的看法,说明身体感受的确会对心理观点和看法造成影响。这是为什么呢?
  
  温度感受联结情绪脑区
  
  心理学家认为,这是因为身体接触到温热物品时,和我们心里感受到温暖、安全时一样,都会让大脑的同一个区域活跃起来,所以身体上的温暖跟心理上的温暖会互相联结。
  
  除此之外,他们也认为渴望温暖是人类的天性。当我们还是小婴儿时,喜欢被妈妈抱在温暖的怀里,等我们长大后,就感受到温暖可以带给我们安全感、信任感,使我们以更积极、正向的眼光看待身边事物。
  
  下次遇到不开心的事情,试试喝杯热饮、洗个温水澡,让身体暖暖的,心也就会变得暖暖的。只要心情好起来,相信不管遇到多么艰难的挑战,我们都能更坚强地面对。