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看人不顺眼是因为彼此太相像

时间:2018-03-16 作者:未详 点击:次

  校园生活纯真美好,但也有许多让人头疼的问题,比如说一个班里几十名同学,有你欣赏喜欢的同学,当然也会有让你讨厌不愿交流的。为什么会讨厌一个人?难道真的是彼此磁场不对、性格不合吗?其实,你看不顺眼的那个人,有可能就是翻版的你自己!
  
  看同桌不顺眼
  
  本来开学应该有个新气象,但是对于王诗涵来说却有点郁闷,因为她换了新同桌,而这个同桌还恰恰就是自己在班里比较不喜欢的同学余娜娜。“以前,我和她的交往并不多,只不过是看不惯她的一些做法。”与安静的王诗涵相比,余娜娜可以算得上是班里甚至学校里的明星人物,性格外向,爱说爱笑,身边总是围着一大帮人,这在王诗涵看来有些“太闹”了,“到学校来是为学习,又不是让你当明星,天天聚一堆,拉帮结派制造噪音……”说起自己的新同桌,诗涵仿佛就像打开了自己的黑洞,各种不满抱怨滔滔不绝。
  
  因为不喜欢同桌,她跑去找老师想要调换座位,但又没有特别好的理由,只说两个人性格不合拍,老师却鼓励她多接触不一样的同学来拓宽交际。无奈之下,她甚至为了“眼不见心不烦”,总是想方设法地不去上学……
  
  因为比不过所以自卑
  
  对于王诗涵的烦恼,我们的心理专家王颖老师却指出了一个隐形的问题——诗涵讨厌余娜娜的地方,是不是正是自己所不擅长的呢?“通过与她本人交流和家长的沟通,可以得出王诗涵是一个性格相对内向、不擅与人交往的人,而余娜娜的性格正好与她形成一个反差,在诗涵抱怨对方太过喧闹的时候,内心深处却隐隐地藏着一个抱怨,抱怨自己无法像对方一样成为人群中的焦点。”王老师表示,其实我们在某些方面不如别人时,都会不自觉地心生妒忌,甚至在下意识中去避开人家身上的优点,或是把它看作是“缺点”,并且无限放大,那么当然就会越看越不顺眼。她强调,这是一种非常容易被传染的负面情绪,如果总是用这样的态度去看待身边的人,那么就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼,看谁都有“毛病”,看谁都来气。
  
  解决自己的自我嫌弃是关键
  
  而对于王同学“看人不顺眼”的原因,王颖老师表示根源就在她自己身上,如果不把自身的问题解决好,那么这将成为成长中无法逆转的劣势。看别人不顺眼的原因主要以下几种:
  
  “看别人不顺眼的地方,其实往往你的身上也有这样的问题,正因为你在内心深处的自我嫌弃,对自己某些行为举止的不喜欢,才会映射到其他人的身上。”王老师指出,自己不足或不擅长的地方,会让自己去观察别人身上是否也有类似的问题,然后通过去否定别人身上“自己的缺点”来达到自我心理的一种补偿,甚至去重塑一个自己虚幻的自我理想形象。
  
  当然,对于王诗涵来说,她讨厌的不是自己身上存在的问题,而是自己所欠缺的,这恰恰就是另外一种心里成因。“她对余娜娜的外向、开朗反感,正是因为她在内心批评自己不会与人交往,而这是自己不如对方的地方,这时会在心理产生嫉妒。”这样的嫉妒自然会蒙蔽了双眼,看不到对方的优点,只会无限扩大对方的不足,让自己从心底对对方越来越厌烦。
  
  一般来说,常常会出现厌恶情绪的人,可能都会有被人贬低、遭人嫌弃的经历,内心自卑,容易在潜意识里形成一种莫名的怨恨,投射到身边大部分人身上,仿佛人人都是自己的敌人。从小被娇惯或成绩一向优秀的人,如果失去宠爱、恭维,巨大的心理落差会引发嫉恨心和失落感,逐渐看谁都不顺眼。
  
  改变自己的“度量衡”
  
  王老师特别强调这是一种非常负面的情绪,极容易激发人的愤怒感,而在这一瞬间就会带来很多严重后果。“愤怒中的人是没有办法冷静思考问题的,会在不经思考下会出现一些冲动的举动,很有可能伤人伤己。”而这样的冲动,也证明了自己的修养不足。人在愤怒的一瞬间,智商基本为零,伤人伤己。换个角度想,看别人不顺眼,其实是自己修养不够。改变这一现状很简单,就是认清自己的性格阴影。我们有多不喜欢对方的某个方面,就有多讨厌自己内心的“缺陷”,所以一定要正视自己的不足,才能让自己成长的路走得更顺畅。
  
  王老师建议大家,不妨先改变自己的“衡量标准”,不单单用自己的想法或是方式去评价一个人,而是试着从他人的角度,比如说对方的朋友的角度去看待你不喜欢的人,摆脱自我中心的位置,改变对方在你心理的设定,你会发现对方很多不一样的地方,很快你就会接受对方,甚至会接受自己的不足。
  
  同时要注意的是,别总是用审视或是挑剔的眼光去观察别人,毕竟“金无足赤,人无完人”,用欣赏的目光取代挑剔目光,或许更能看到别人身上值得称道的一面。而当别人用审视挑剔的目光,或是含有不好意味的言辞间接伤害到了自己,也要尽量克制忍让,别总是去计较别人的对与错,你的宽宏会赢得他人的尊重。“总之,对一些非原则性的事情,我建议大家不如‘难得糊涂’,最好还有‘选择性’失忆,这样你会发现其实生活里面处处都是鲜花。”王老师总结说。